10 ugers vægttabspakke - et ONLINE forløb

ØNSKER DU at bryde den onde cirkel med:
  • en livsstil, hvor du for ofte går på kompromis med sundheden
  • at falde i det forkerte igen og igen
  • at kæmpe med maden og motivatione

KUNNE DU TÆNKE DIG:
  • at starte vejen mod et sundere liv og en sundere udgave af DIG
  • at finde ud af hvilken kostsammensætning, der fungerer optimalt for DIG
  • ikke at falde i det forkerte igen og igen, men at kunne nyde dessert, søde sager, vin m.m. uden at rydde fadet
  • at få din træning ind i en fast rytme, fordi du gerne vil træne og ikke fordi du skal

Hvis JA, er du kommet til det rette sted!

På dette 10 ugers ONLINE vægttabsforløb får du de helt rigtige værktøjer til et vedvarende og sundt vægttab. Du lærer alt, hvad du skal vide for at give dig selv et sundere liv – og bevarer det. Du lærer at slippe den uendelige slåskamp med maden og sukkeret. Og du lærer at tabe dig på den rigtige måde og bevarer vægttabet.


HVORDAN FOREGÅR DET?
  • Opstartssamtalen varer ca. 1 time, hvor vi blandt andet klarlægger dine mål.
    På baggrund af din opstartssamtale udarbejder jeg din handlingsplan, som skal danne grundlag for forløbet
  • 2. – 9. Samtale varer ca. 20 minutter. Her gennemgår vi, hvordan den forgangne uge er gået, du får tilbagemeldinger, vi tager hand om eventuelle udfordringer, spørgsmål og lignende.
  • Den 10. samtale er afslutningssamtalen, som også varer ca. 1 time. Her følger vi op og taler fremtid.
  • Du har mulighed for at stille spørgsmål undervejs via e-mail og sms
  • Du får adgang til en lukket Facebookgruppe, hvor du kan dele dine erfaringer med de andre klienter, som deltager i same forløb, og hvor jeg poster relevante informationer, opskrifter og meget mere
  • Samtalerne foregår over FaceTime, Messenger video, Zoom eller hvad der passer DIG bedst
  • Du skal have adgang til en personvægt
  • Du har under hele forløbet fri adgang til alle online træningshold i Power For Life's holdplan
 

DET PRAKTISKE

Tilmelding:
- du tilmelder dig ved at sende en mail til mig på info@powerforlife.dk eller ringe til mig på 25 46 16 53. Her kan du selvfølgelig også få svar på spørgsmål.

Pris:
- 2.195 kr. for hele pakken

*********

Da dette er et ONLINE forløb, kan du deltage uanset, hvor i Danmark du bor!

Power For Life | Bremårevej 15, 8520 Lystrup | +45 2546 1653 | info@powerforlife.dk | Cvr.: 33405340

This website, www.powerforlife.dk, is owned and operated by Pernille Ryge Koch, licensed members of the Zumba Instructor Network.
Please visit my profile here.