|
|
|
|
Familie Yoga forløb05-05-2018 Søndag den 13. maj er vi igen klar med Familie Yoga i Power For Life. Denne gang bliver det et lukket forløb på 6 gange og med børneyoga instruktør Louise Bolding fra Lystrup i spidsen. I dette forløb vil vi arbejde med vores fantasi og kropsbevidsthed. Der vil blive taget udgangspunkt i børnene, og øvelserne vil være yogastillinger, som visualiseres gennem forskellige dyr og naturen. Yogaen bidrager til en stærkere og smidigere krop samt et sundere mentalt helbred, hvor børnenes selvværd bygges op. Derudover øger børneyoga koncentrationen og giver ro i sindet i en ofte fortravlet hverdag. Vigtigst af alt skal vi have det sjovt og lege, mens vi udfordres med yogastillinger på en afslappet måde og i nærværd med barnet. Yoga er en investering i det gode nærværende liv med indre ro og balance. HVORFOR BØRNEYOGA?Fordi yoga i sin natur styrker de kompetencer, børn har brug for, når de skal indlære. Yoga har en gavnlig effekt på stress men også på vores generelle fysiske og mentale velvære. DET PRAKTISKE:De 6 yoga dage afholdes i Power For Life’s lokaler, Bremårevej 15, 8520 Lystrup fra kl. 10.30-11.30 og fordeler sig på følgende datoer: - Søndag den 13. maj - Lørdag den 19. maj - Søndag den 27. maj - Søndag den 3. juni - Lørdag den 9. juni - Søndag de 6 års fødselsdagstilbud - KUN 6 kr. for første måned31-03-2018 POWER FOR LIFE BLIVER 6 ÅR DEN 15. APRIL....
- det skal naturligvis fejres
Hele april fejrer vi fødselsdagen med et fantastisk tilbud til NYE medlemmer:
Ubegrænset træning den første måned for KUN 6 kr.
INGEN OPRETTELSESGEBYRER OG INGEN BINDING!
Tilbuddet gælder ved indmeldelse hele april måned på følgende måde:
1) Klik ind på http://powerforlife.dk/online-booking
2) Scroll ned og klik på ”klik her for kode”
3) Indtast dine oplysninger og klik ”bestil kode”
4) Den kode, du har fået tilsendt til din e-mail, indtaster du nu samme sted sammen med din e-mail adresse
5) Du er nu inde på ”din side”.
6) I drop down menuen under ”vælg gruppe” vælger du ”køb tilbud / medlemskab / klippekort” og i drop down menuen under ”vælg en ydelse”, vælger du så ”6 års fødselsdagstilbud”. Herefter klikker du ”videre”
7) Vælg betalingstype og klik ”bekræft abonnement”
8) Indtast dine kortoplysninger (dankort/visadankort), og så er du klar til at træne på hold allerede fra i dag
Ved spørgsmål kan vi kontaktes på info@powerforlife.dk eller tlf. 25 46 16 53. GRATIS 1:1 samtale om inflammation17-02-2018 Inflammation betyder på latin "Ilden indeni" - en sagte ild, der langsomt, men ubønhørligt slider på din krop, ælder den, gør dig træt og energiforladt. Lever du inflammatorisk, smider du hver dag benzin på dit eget bål. Lad os få en uforpligtende snak om det, så DU kan få værktøjer til en antiinflammatorisk livsstil. Læs mere her. Glædelig jul og godt nytår22-12-2017 Power For Life ønsker alle en rigtig glædelig jul.
Skulle der være behov for at få forbrændt nogen af alle julelækkerierne, har vi fuldt åbent imellem jul og nytår.
Se holdplanen på http://powerforlife.dk/holdplan Yoga nu også i Power For Life10-11-2017 Yoga er meget eftertragtet mange steder, og derfor er det også med stor glæde, at vi nu også kan tilbyde det på holdplanen i Power For Life fra 1. november. Læs mere her. Du bliver aldrig for gammel til et vægttab16-10-2017 Hanne Vaaben startede i foråret på et individuelt 10 ugers vægttabsforløb og har efter forløbets aflustningen fortsat med opfølgningssamtaler hver 14 dag. Læs Hannes historie her... selv om man er fyldt 70 år for et par år siden, er det nemlig ikke for sent at ændre sin livsstil til noget sundere. Familie Yoga lørdage29-09-2017 Hen over det kommende efterår afholder Power For Life 4 lørdage med Familie Yoga. Du og dit barn vælger selv, om I vil deltage en eller flere gange. Familie Yoga er en sjov og nærværende måde at være sammen på. I Familie Yoga bliver barnet og den voksne inddraget på lige fod, både når der skal siges remser, synges og laves yogaøvelser. Alt sammen forgår på en legende måde, som passer til yogatimens titel som f.eks. Krigeren i skoven eller Havfruens besøg. Fantasien er med, og det magisk kan ske, at alle bliver fanget af yogaeventyr for en stund, og her vil I får en oplevelse sammen. Familie Yoga handler også om at komme ned i gear ved at lave ånddrætsøvelser på børnenes præmisser og meditation/afslapning ved at massere eller ved mindfulness. Yoga instruktør er Lisbeth Carstensen.Lisbeth har altid været optaget af yoga og har efterhånden prøvet en del, hvilket hendes yogaprogrammer bærer præg af og derfor er ret alsidig. Det allervigtigst for Lisbeth er at være nærværende over for deltagerne og inspirere dem til at finde en indre ro. Familie Yoga lørdagene er fra kl. 10.30-11.30 på følgende lørdage:- Lørdag den 30. september - Lørdag den 14. oktober - Lørdag den 28. oktober - Lørdag den 11. november Deltagerpris er 75 kr for 1 ba Nyt hold: KUN FOR MÆND07-09-2017 Efter den meget positive feedback efter prøvetimen KUN FOR MÆND i august, er vi glade for nu endelig at kunne lancere vores nye hold "MANDEHØRM". Holdet starter søndag den 24. september, og du kan læse mere her. Stafet for livet 201701-05-2017 Den 19. og 20. august er der igen Stafet for livet i Aarhus, og Power For Life stiller for 4. gang med et hold... Og jeg har brug for jer :-) Vi skal have mindst en deltager på banen i det døgn, stafetten varer. Det gælder ikke om at komme først, men om at stå sammen og give håb til alle dem, som hver dag kæmper med kræft. Man bestemmer derfor selv, om man vil løbe eller gå, og hvor længe man vil være på banen. Det vigtigste er, at man vil være med på holdet, og at vi sammen får en festligt, sjov og meningsfuld oplevelse. I 2016 deltog 500 i stafetten, og der blev indsamlet 133.176,80 kr. Det er en indsats, der virkelig betyder noget og gør en forskel i kampen mod kræft. Stafetten starter kl. 11.00 om lørdagen og slutter kl. 11. om søndagen. Det er dog ikke nødvendigt at være der alle 24 timer. Kan man kun komme et par timer, er det også en stor hjælp. Der bliver lavet en plan for, hvornår hver deltager skal løbe/gå ud fra de tider, I melder tilbage til mig, I kan være der. Og ellers skal vi naturligvis have en hyggelig weekend med masser af god underholdning under hele stafetten. I 2015 vandt team Power For Life stort med flest antal løbet/gået kilometer, og det skal vi selvfølgelig igen i år :-) Stafetten afholdes på grunden ved Århus Firma Sport, hvor der er mulighed fo Sidste chance med Fødselsdagstilbud24-04-2017 Hele april fejrer vi 5 års fødselsdagen med 3 fantastiske tilbud til NYE medlemmer:
- Ubegrænset træning de første 2 måneder for KUN 250 kr. - altså 1 måned HELT GRATIS
- Ubegrænset træning i 4 måneder til 3 måneders pris for KUN 749 kr.
- Ubegrænset træning i 6 måneder til 4 måneders pris for KUN 999 kr.
INGEN OPRETTELSESGEBYRER OG INGEN BINDING!
Gælder ved indmeldelse resten af april måned på følgende måde:
1) Klik ind på http://powerforlife.dk/online-booking
2) Scroll ned og klik på ”klik her for kode”
3) Indtast dine oplysninger og klik ”bestil kode”
4) Den kode, du har fået tilsendt til din e-mail, indtaster du nu samme sted sammen med din e-mail adresse
5) Du er nu inde på ”din side”.
6) I drop down menuen under ”vælg gruppe” vælger du ”køb tilbud / medlemskab / klippekort”.
7) I drop down menuen under ”vælg en ydelse”, vælger du så det tilbud, du ønsker. Herefter klikker du ”videre”
8) Vælg betalingstype og klik ”bekræft abonnement”
9) Indtast dine kortoplysninger (dankort/visadankort), og så er du klar til at træne på hold allerede fra i dag.
Ved spørgsmål kan vi kontaktes på info@powerforlife.dk eller tlf. 25 46 16 53 <
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
>
|
|
|
|
|
Power For Life | Bremårevej 15, 8520 Lystrup | +45 2546 1653 | info@powerforlife.dk | Cvr.: 33405340