På dette hold træner vi styrke og udholdenhed med fokus på mave, baller og lår. Træningen foregår med og uden træningsredskaber. Der afsluttes med udstrækning og det hele foregår til god motiverende musik. Dette hold er et godt supplement til andre hold.
Holdet er for dig, som ønsker øget stabilitet, bedre holdning samt smukkere kurver.
Holdet findes på holdplanen på følgende tidspunkter:
- Se den online holdplan for fredage eftermiddage, lørdage morgener samt søndage morgerne og eftermiddag/aftener