Mindfulness

Mindfulness er for dig, som gerne vil give dig selv en nærende og indsigtsfuld pause.

Vi skaber et rum med mulighed for en dyb ro, vejledning samt tid til refleksion og fordybelse på en måde, som ikke altid er muligt i hverdagen med en konstant informationsstrøm og mange gøremål.

Der bliver lavet guidede meditationer, vejrtrækningsøvelser, blid mindful yoga, dybdeafspændinger, små indlæg omkring vores tanker og overbevisninger m.m.
 
 
Holdet er at finde på holdplanen på følgende tidspunkter:
  • Torsdage kl. 19.15 v/Joan Dora Steffensen
  • Se den online holdplan for fredage eftermiddage, lørdage morgener samt søndage morgener og eftermiddag/aftener

Power For Life | Bremårevej 15, 8520 Lystrup | +45 2546 1653 | info@powerforlife.dk | Cvr.: 33405340

This website, www.powerforlife.dk, is owned and operated by Pernille Ryge Koch, licensed members of the Zumba Instructor Network.
Please visit my profile here.