Power Yoga forløb

Vi gentager successen med et lukket Yoga forløb, som denne gang er Power Yoga.

Power Yoga er en type Yoga, hvor der er masser af power (som navnet indikerer).

Der arbejdes med flere stående stillinger end på en klassisk yoga time. Tempoet er lidt hurtigere, så der bruges mindre tid på at forklare de enkelte stillinger.

Med Power Yoga kan du forvente at få effektiv træning til hele kroppen, ligesom din udholdenhed bliver udfordret på den gode måde via tempoet. Dette sker både ved at sætte små flows på stillinger men også igennem statisk fastholdelde af styrkende stillinger.

På Power Yoga er der også mere gang i musikken så motivationen får et ekstra boost! Det bliver en fest! 

DEJLIG AFSPÆNDING TIL SIDST
Selvom det er Power Yoga, er der selvfølgelig en dejlig afspændning til sidst, og afspænding efter en svedig time kan noget helt særligt, så det kan du godt glæde dig ekstra til!



DET PRAKTISKE

De 6 Power Yoga søndage afholdes i Power For Life’s lokaler, Bremårevej 15, 8520 Lystrup fra kl. 14.00-15.00 og fordeler sig på følgende datoer:

- Søndag den 9. februar
- Søndag den 1. marts
- Søndag den 22 marts
- Søndag den 19. april 
- Søndag den 10. maj 
- Søndag den 31. maj 


PRIS
- 60 kr. pr. gang.

Tilmelding og betaling for de datoer, du kan komme til

- info@powerforlife.dk
- MobilePay 25 46 16 53
 

OBS: Begrænset antal pladser, så vent ikke for længe med tilmelding.

Power For Life | Bremårevej 15, 8520 Lystrup | +45 2546 1653 | info@powerforlife.dk | Cvr.: 33405340

This website, www.powerforlife.dk, is owned and operated by Pernille Ryge Koch, licensed members of the Zumba Instructor Network.
Please visit my profile here.