Yoga i Power for Life

Yoga er en mangelvarer i Lystrup, så det skal der rådes bod på :-)


INTRO TILBUD - Giv dig selv en før-julegave!
Yogapakke: 5 x Hatha Yoga eller 5 x Flow Yoga


HATHA YOGA ONSDAGE KL. 9.30 - 10.45
- Starter 12. november 2014
Klassisk yoga, hvor vi arbejder med fysiske øvelser, der øger din kropsbevidshed, smidighed og din styrke. Der er fokus på yogastillinger, som sammen med åndedrætsøvelser styrker kroppen, balancen, koncentration og giver harmoni i krop og sjæl. Afsluttes med afspænding. Alle niveauer er velkomne.

Medlemmer af Power For Life: 340 kr for 5 gange
Ikke medlemmer: 375 kr for 5 gange.

Minimum 8 - Maximum 15 deltagere


FLOW YOGA TORSDAGE KL. 9.00 - 10.00
- Starter 13. november 2014
For dig som elsker yoga, men samtidig gerne vil udfordres lidt ekstra. Vi bevæger os fra stilling til stilling uden lange pauser. Nogle gange stopper vi op og fordyber os i den enkelte stilling. Vi starter og slutter med åndedrætsøvelser, så det bliver en naturlig del af timen og hjælper os med at fokuserer og vende blikket indad. Det er en fordel at kende til yoga i forvejen.

Medlemmer af Power For Life: 270 kr for 5 gange
Ikke medlemmer: 300 kr for 5 gange.

Minimum 10 - Maximum 25 deltagere

Instruktør: Inger Alsted - Certificeret Yogalærer ved Dansk Yoga.
Yogalærer, 830 timers uddannelsesforløb ved Foreningen Dansk Yogas læreruddanelse. Århus, Danmark.
YogaAlliance certificeret 200 timers, Yoga Teachers Training Course ved Yogalife Foundation,
New Delhi, Indien.

TILMELDING/KONTAKT:
Mail: aguzi@hotmail.com - Overskrift: Tilmelding Yoga PFL
Mobil: 61802637