Louise Bolding

Til daglig arbejder jeg som pædagog i en af institutionerne i Lystrup. Derudover har jeg danset ballet hele livet og undervist i både ballet og børne Yoga i mange år.

 

I sommeren 2020 blev jeg færdiguddannet voksen yoga instruktør.

 

For mig handler yoga om at finde ind til en bedre version af sig selv. At udfordre sin krop og finde en bedre og sundere kropforståelse. Yoga giver mig ro og overskud i en travl hverdag, men det vigtigste ved yoga er, at yoga er for alle, og at det i bund og grund slet ikke handler om at være smidig og tynd, men om at finde fred i sig selv og med sin krop.

Da jeg er uddannet både indenfor Kundalini yoga og Asthanga yoga, som ligger i hver deres ende af yoga-spektret, vil min personlige undervisningsstil bære præg af begge verdner.

 

Vi skal både opnå den dybe ro, men især at få sved på panden og føle at kroppen har ydet noget.

Jeg glæder mig til at se DIG til yoga i Power for Life.