Foredrag

Sæt fokus på sund livsstil med et Sundhedsforedrag

Vi skræddersyr foredraget efter, hvad der passer til jer, og om det er på arbejdspladsen, i sportsklubben, i privat regi eller noget helt fjerde.

Med et speciale i vægttab samt ernæring til aktive personer fortæller Kostvejleder Pernille Ryge Koch om sine mange erfaringer i vejledning om en sund livsstil.

Vi kommer bl.a. ind på, hvordan kosten påvirker os, og hvordan vi kan skabe mere balance i kosten i løbet af dagen. Desuden vil vi tale om motionen, som er vigtig for vores liv. 

Har du lyst til at blive guidet til en sundere livsstil, så kontakt os allerede i dag.