Med en kropsanalyse kan du blive guidet til en sundere livsstil. Ved jævnlige analyser kan du endvidere følge virkningen af ændringer i din diæt eller skifte til en mere aktiv livsstil. Du kan desuden:
- Se virkningen af en diæt på kropssammensætningen og sikre dig at spise sundt
- Finindstille dit træningsprogram ved at følge udviklingen i muskelmasse og anbefalet dagligt kalorieindtag
- Holde øje med mængden af fedt omkring de indre organer. Netop denne type fedme er en af risikofaktorerne for udvikling af livsstilssygdomme som diabetes 2 og/eller hjerte-kar-sygdomme
- Sætte et mål for din fysik og se udviklingen frem mod dit mål
Jeg tilbyder en kropsanalyse, hvor der ses på kroppens sammensætning ud fra følgende:
• Vægt
• Fedt % - total samt enkeltvis for venstre arm, højre arm, højre ben, venstre ben og overkrop
• Indre fedt (det farlige fedt mellem organerne)
• Muskelmasse - total samt enkeltvis for venstre arm, højre arm, højre ben, venstre ben og overkrop
• Kropsvand %
• Knoglemasse
• Metabolisk alder (Bodyage)
• BMR (Body Metabolic Rate)
• BMI (Body Mass Indeks)
• Slutteligt et samlet overblik ud fra værdierne af ovenstående
På baggrund af analysens resultater får du gode råd til, hvordan den pågældende tilstand af din krop kan forbedres. Hele analysen tager ca. 30 minutter alt afhængigt af analysens resultat. Analysen kan foretages hjemme hos dig, hvis du ønsker det.
Afbud
Afbud til konsultation skal ske senest 1 hverdag inden den aftalte konsultation. Sker afbud senere end afbudsfristen, faktureres det fulde beløb, medmindre der aftales en ny tid.
Pris og tilmelding
Kr. 250,-
Kontakt mig for tidsbestilling på pernille@powerforlife.dk eller mobil 25 46 16 53.
Power For Life | Bremårevej 15, 8520 Lystrup | +45 2546 1653 | info@powerforlife.dk | Cvr.: 33405340