Drumstick Bodytoning

Drumstick Bodytoning er et styrketræningshold, hvor det primære redskab et trommestikker, som anvendes i stort set alle øvelserne.

Armene er derfor i bevægelse hele tiden, mens vi træner ben, baller, mave og ryg.

Ud over bodytoningen vil du opleve en øget timing og koordination af dine bevægelser, ligesom din balance også vil blive styrket.

Og så bliver selve træningen bare som en leg, da involveringen af trommestikkerne gør, at du næsten helt glemmer du træner - og at det er hårdt.


Holdet er at finde på holdplanen på følgende tidspunkter med Charlotte Dueholm Andersen som instruktør:

- Se den online holdplan for fredage eftermiddage, lørdage morgener samt søndage morgerne og eftermiddag/aftener.