BodytoningRelax

Denne time er en udvidet udgave af den normale "Bodytoning" time.

 

Det primære indhold er stadig "bodytoning", som du kender det fra Power For Life, men på denne time med en blid opvågning af hele kroppen, inden timen for alvor går i gang og afslutningsvis ekstra fokus på afspænding, balance og udstræk, inden vi holder fri.

 

 

Holdet er at finde på holdplanen på følgende tidspunkter:

- Se den online holdplan for fredage eftermiddage, lørdage morgener samt søndage morgerne og eftermiddag/aftener